Después de unos días marcados por una situación que convocó a la comunidad universitaria a permanecer unida y atenta al bienestar de todos y todas, la Universidad Católica de Manizales (UCM) propició un nuevo espacio de encuentro con sus colaboradores. Bajo el nombre: El poder del autocuidado, prioriza tu bienestar, la jornada realizada el pasado 7 de septiembre se convirtió en una oportunidad para volver a encontrarse, reconocer el valor de cada persona y fortalecer los vínculos que hacen parte de la vida institucional.
“Volver a encontrarnos representa la oportunidad de conectar con lo que somos. Gracias porque representas lo más valioso… ¡el corazón de la UCM!”, fue el mensaje que acompañó la bienvenida a los colaboradores, resaltando que el talento humano constituye un elemento fundamental para continuar construyendo comunidad y afrontar juntos los diferentes desafíos.
Bienestar y herramientas para afrontar momentos de crisis
El encuentro estuvo orientado por la temática “Estrategias de afrontamiento y autorregulación emocional frente a la reacción aguda al estrés”, espacio liderado por la psicóloga Yenifer Restrepo, perteneciente a la ARL SURA.
La jornada tuvo como propósitos comprender el funcionamiento de la autorregulación emocional en momentos de crisis, aplicar estrategias prácticas que permitan recuperar la calma y contribuir a reducir el impacto del estrés extremo en la salud física y mental.
Los participantes recibieron herramientas prácticas para incorporar en su cotidianidad, fortaleciendo capacidades para afrontar situaciones de tensión y favorecer el bienestar personal y colectivo.
Una comunidad que se cuida y permanece unida
Como parte de la experiencia, los colaboradores recibieron un souvenir con elementos pensados para apoyar estos procesos. Entre ellos se incluyó una pelota como elemento de transición para la descarga emocional y un mándala, que puede propiciar espacios de relajación activa, conexión con el presente y disminución del estrés.
Esta iniciativa fue liderada de manera articulada por Rectoría, Talento Humano, SURA, Comunicaciones, Bienestar y Pastoral Universitario, reafirmando el compromiso institucional con el cuidado y acompañamiento de quienes hacen parte de la UCM.
Así, UCM Fraterna representa una expresión del sentido humano que caracteriza a la Universidad: una comunidad que reconoce el valor de cada persona, que encuentra en el encuentro una oportunidad para fortalecerse y que, desde la corresponsabilidad y la esperanza, continúa avanzando hacia una institución cada vez más cercana, solidaria y comprometida con el bienestar de su gente.
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