{"id":223213,"date":"2025-04-30T18:02:20","date_gmt":"2025-04-30T23:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ucm.edu.co\/?p=223213"},"modified":"2025-04-30T18:18:54","modified_gmt":"2025-04-30T23:18:54","slug":"ucm-reduce-riesgos-cardiovasculares-en-sus-colaboradores-con-danza-y-educacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ucm.edu.co\/en\/ucm-reduce-riesgos-cardiovasculares-en-sus-colaboradores-con-danza-y-educacion\/","title":{"rendered":"UCM reduce riesgos cardiovasculares en sus colaboradores con danza y educaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

En 2023, un proyecto acad\u00e9mico nacido en el aula se convirti\u00f3 en una experiencia transformadora para decenas de colaboradores de la Universidad Cat\u00f3lica de Manizales (UCM). Con el objetivo de caracterizar y reducir el riesgo cardiovascular en la comunidad universitaria, la profesora de Nursing <\/a>Yanier Betancur Manrique lider\u00f3 una investigaci\u00f3n que hoy muestra resultados concretos en salud y bienestar.<\/p>\n\n\n\n

El punto de partida fue una alianza con la Direcci\u00f3n Territorial de Salud de Caldas,<\/a> como parte de la pol\u00edtica nacional de rutas integradoras de atenci\u00f3n en salud. Uno de sus ejes, la ruta de riesgo cardiometab\u00f3lico, inspir\u00f3 al equipo investigador a analizar el estado de salud de m\u00e1s de 250 colaboradores de la universidad,<\/strong> con \u00e9nfasis en factores como el riesgo de infarto y de diabetes a diez a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

Para conocer el estado de salud de los participantes, se aplicaron pruebas cl\u00ednicas que permiten calcular el riesgo de sufrir un infarto o diabetes en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. Tambi\u00e9n se hicieron ex\u00e1menes de sangre y se midieron aspectos como el nivel de az\u00facar, el colesterol, el tama\u00f1o de la cintura y el peso corporal.<\/p>\n\n\n\n

Los resultados de esta primera fase evidenciaron distintos niveles de riesgo, pero tambi\u00e9n pusieron de relieve una realidad preocupante: los factores psicosociales, como el estr\u00e9s y la inactividad f\u00edsica asociada a largas jornadas laborales, estaban afectando la salud cardiovascular de muchos colaboradores, especialmente en \u00e1reas administrativas. Fue entonces cuando el proyecto dio un giro hacia la acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Del diagn\u00f3stico a la acci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

La segunda etapa de la investigaci\u00f3n, impulsada por la profesora Yanier con el apoyo de Servicio M\u00e9dico, permiti\u00f3 el dise\u00f1o de una estrategia multicomponente para quienes presentaban riesgo alto. Esta incluy\u00f3 dos frentes clave: jornadas socioeducativas con orientaci\u00f3n m\u00e9dica especializada y jornadas cardiosaludables con actividades f\u00edsicas sistem\u00e1ticas, organizadas en ciclos de 12 semanas con cuatro sesiones por semana.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

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\"ucm-reduce-riesgos-cardiovasculares-en-colaboradores-con-danza-y-educacion1.jpg\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Fue en este espacio en el que la danza ocup\u00f3 un lugar protag\u00f3nico. La rumboterapia,<\/strong> una pr\u00e1ctica basada en el baile guiado y el disfrute del movimiento al ritmo de la m\u00fasica, se convirti\u00f3 en una herramienta terap\u00e9utica dentro del reacondicionamiento f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n

Esta estrategia, adem\u00e1s de contribuir a la reducci\u00f3n de medidas corporales como el \u00edndice cintura-talla, hoy considerado uno de los principales indicadores de riesgo cardiometab\u00f3lico por la OMS, demostr\u00f3 efectos positivos en otros aspectos: disminuci\u00f3n del estr\u00e9s, regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial y mejora en la respuesta inmune, cognitiva y motriz de los participantes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

\u00abEl impacto fue m\u00e1s all\u00e1 de las cifras. Muchos colaboradores que llevaban a\u00f1os sin hacer ejercicio empezaron a incorporar rutinas activas en su d\u00eda a d\u00eda. Las sesiones se realizaban dentro de la jornada laboral, lo que permiti\u00f3 integrar el cuidado del cuerpo y la mente como parte del trabajo mismo, generando una cultura de autocuidado y conciencia sobre la salud cardiovascular\u00bb.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Yanier Betancur, profesora del programa de Enfermer\u00eda UCM. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Academia con prop\u00f3sito transformador de vidas<\/h2>\n\n\n\n

Este proyecto, que ahora avanza hacia la formulaci\u00f3n de una pol\u00edtica institucional de riesgo cardiometab\u00f3lico<\/strong> dentro del programa UCM Saludable, incluye seguimiento continuo, remisiones a EPS para casos cl\u00ednicos m\u00e1s complejos y materiales educativos elaborados por estudiantes que participaron como asistentes de investigaci\u00f3n. De hecho, varios de ellos desarrollaron su trabajo de grado a partir de esta experiencia, evidenciando c\u00f3mo la formaci\u00f3n acad\u00e9mica puede integrarse con las necesidades reales de la comunidad.<\/p>\n\n\n\n

En el \u00e1mbito de la semana en la que se celebra el D\u00eda Mundial de la Danza, este estudio reafirma el valor del movimiento como medicina preventiva. Bailar no solo es una expresi\u00f3n cultural y emocional, tambi\u00e9n es una intervenci\u00f3n poderosa que puede mejorar la calidad de vida, reducir riesgos cl\u00ednicos y fortalecer v\u00ednculos sociales y emocionales.<\/p>\n\n\n\n

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La UCM realiz\u00f3 un estudio que identific\u00f3 riesgos cardiovasculares en sus colaboradores e implement\u00f3 terapias con baile y educaci\u00f3n en salud. 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